Witamina C. Warto czy nie warto?


Wokół witaminy C narosło wiele mitów. Że leczy raka, że go nie leczy… Że pomaga przy przeziębieniu lub też zupełnie nie wpływa na proces zdrowienia. Zdania są podzielone. Ja jednak mocno wierzę w zbawienne działanie tej „molekuły życia”, jak nazwał ją pierwotnie jej twórca. Przede wszystkim dlatego, że jej skutki przetestowałem wielokrotnie na sobie, oraz moich bliskich. I ciężko byłoby mi wmówić, że nie działa, skoro zaobserwowałem coś odwrotnego. Gorąco Was zachęcam do suplementowania się wit. C, bo odpowiada za mnóstwo istotnych procesów w naszym ciele, ale niestety traktowana jest po macoszemu i często myślimy, że to witamina gorszego sortu. Pamiętajmy jednak choćby o szkorbucie, który jest dowodem na to, jak ważna jest to składowa naszej diety.