Sprawdź na czym polega Twój problem

Wiesz, co dzieli Cię od seksownego ciała?

 

Zastanawiałeś się zapewne, jaki byłby doskonały sposób odżywania właśnie dla Ciebie? Co przyniosłoby wymarzone rezultaty? Jakie składniki sprawiłyby, że czułbyś się lekko i przyjemnie? Skorzystaj zatem z poniższego testu, by przekonać się, z czym zmaga się Twój organizm. Odpowiedz na pytania dotyczące 3 typów osób i przekonaj się,czy brzmią znajomo.

 

Typ 1

1. Czy zbyt dużo ważysz,chociaż się nie przejadasz?

2. Czy stosując standardowe diety odchudzające Twoja waga i tak stoi w miejscu lub spada bardzo nieznacznie?

3. Czy „ucinając” kaloryczność jesteś wiecznie głodny?

4. Czy zjadasz więcej,niż do momentu nasycenia się?

5. Czy przybierasz na wadze,nawet gdy zjadasz właściwą dla siebie ilość pożywienia.

6. Czy czujesz,że coś nie tak dzieje się z Twoją przemianą materii?

 

Typ 2

1. Czy czujesz,że masz obsesję na tle jedzenia?

2. Czy podjadasz nocami?

3. Czy masz skłonności do niepohamowanego objadania się?

4. Czy nie potrafisz zrezygnować z jedzenie słodyczy,makaronów i pieczywa?

5. Czy mimo skończonego niedawno posiłku ogarnia Cię silna potrzeba podjadania?

6. Czy cierpisz na któreś z tych dolegliwości:

*nerwowość

*niewyjasnione spadki energii w ciagu dnia

*częste zmiany nastrojów

*trudności z koncentracją

*zaburzenia snu

*częste uczucie niepokoju i smutku bez powodu

*zawroty głowy, kołatanie serca

*utrata ostrości myślenia, mętlik w głowie

 

Typ 3

1. Czy nie umiesz obejść się bez swoich ulubionych pokarmów i napojów?

2. Czy wyrzekłbyś się zaproszenia na wykwintną kolację,na rzecz zjedzenia swojego ulubionego dania?

3. Czy pewne rodzaje pokarmów poprawiają Twoje samopoczucie?

4. Zastanawiasz się, czy nie jesteś przypadkiem uzależniony od jakiegoś konkretnego pokarmu/napoju?

5. Czy któreś z grup pokarmów są dla Ciebie wyjątkowo pociągające?(słodycze,napoje chłodzące, produkty nabiałowe,zbożowe)

 

PODSUMOWANIE: Jeśli odpowiedziałeś „tak” na większość pytań typu 1 najprawdopodobniej masz nieprawidłową przemianę materii.

Jeżeli typ 2 jest Ci bliższy bardzo możliwe jest, że Twój problem to hipoglikemia (nietolerancja glukozy)

Jeśli natomiast najwięcej odpowiedzi twierdzących pojawiło się w typie 3 oznacza to, że możesz być uzależniony od węglowodanów.

 

Każdy z powyższych typów osób może poradzić sobie ze swoją dietetyczną zmorą w jeden dość prosty sposób. Bez chemii, wydawania oszczędności na „magiczne plany dietetyczne” i katowania się siłownią 7×w tygodniu.

Po uzyskanie konkretów zapraszam do kontaktu mailowego.