Błonnikowy chleb ketogeniczny

No comments yet

Mam dla was świetny przepis na najzdrowszy chleb świata 😉
Najlepsze w nim jest to, że nie zawiera ani grama mąki.
Sprawdźcie 🙂

Składniki:

  • 9 jaj
  • 120 g łuski babki jajowatej (błonnik)
  • 3 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 30 g masła
  • sól, do smaku

Wykonanie:

Wszystkie składniki mieszamy ze sobą aż uzyskamy jednolitą konsystencję i odstawiamy na 10 minut.
Nagrzewamy piekarnik do temperatury 170 stopni i pieczemy przez około 1 godzinę.

Dla dokładnych podaje wagę i makro całego bochenka:

  • Waga 666 g
  • Białko 65 g
  • Tłuszcze 74 g
  • węglowodany 8 g
  • Błonnik 103 g

Smacznego! 🙂