Czemu tyjemy?

trener-personalny-warszawa-dietetyk-trener-osobisty

Czy wiesz, że…

Głównym powodem doskwierającej ludziom otyłości są zaburzenia przemiany materii. Według rozlicznych badań wiemy, że przy tej samej podaży kalorii osoby otyłe przybierają na wadze szybciej, niż ludzie szczupli.

Otyłość u większości społeczeństwa powodowana jest nie zaburzeniami w spalaniu tłuszczu, a nadmiernym wydzielaniem insuliny. Hormon ten jest odpowiedzialny za przetwarzanie cukrów, ale i bierze udział w magazynowaniu tłuszczów. Jeżeli zatem następuje nadprodukcja insuliny proces składowania tkanki tłuszczowej intensyfikuje się , a to już prosta droga do otyłości.

Zdrowym ludziom dość łatwo jest poradzić sobie z zaburzeniami materii na tle insulinowym. Mogą one zostać wyeliminowana dzięki ograniczeniu węglowodanów.

Korygując dotychczasową dietę szybko zauważysz spadek wagi, nawet pomimo spożywania większej ilości kalorii , niż wcześniej. Będziesz zdziwiony, jak lekko i zdrowo możesz się poczuć, jedząc kalorycznie, ale niskowęglowodanowo.

You must be logged in to post a comment.