BMI to ściema

Na zdjęciu 1 kg tłuszczu i 1 kg mięśni.
To dla tych, którzy zastanawiają się, dlaczego waga stoi w miejscu, chociaż ćwiczą i bardzo się starają. Zobaczcie, jak duża dysproporcja jest pomiędzy tkanką tłuszczową, a mięśniową. I dlatego właśnie słynny współczynnik BMI to bzdura…