Obalamy mity nt. jaj

jajkoJajka. Kiedy słyszę, że można zjeść tylko 3 jajka tygodniowo, by nie wzrósł nam poziom cholesterolu, nie wiem czy się śmiać, czy płakać. Nie będę się już wgłębiał w to, skąd takie, a nie inne teorie i wnioski naukowców, bo to temat-rzeka. Powiem jedno – bzdury, jakich mało! Jadam 10 jaj dziennie. Nie od wczoraj, nawet nie od miesiąca czy dwóch… Czuję się doskonale, wyniki badań to potwierdzają. Mało tego- w moim najbliższym otoczeniu jest kilka osób, które jedzą tyle jaj, ile tylko im się podoba. I nie ma ŻADNYCH, absolutnie żadnych podstaw, by stwierdzić, że jest to szkodliwe. Jeśli rozejrzycie się wokół siebie, z pewnością okaże się, że co jest ktoś, kogo znacie, a kto również zaprzecza teorii o szkodliwości spożywania jajek.

Zapoznajcie się z tym artykułem:
https://martabrzoza.pl/porady-zdrowotne/jedz-30-jaj-tygodniowo/

To tylko jedna z fachowych opinii, która obala stary mit. Jeśli poszperacie w temacie głębiej, okaże się, że ludzie nauki już dawno odeszli od czarnego PR’u jaj.

You must be logged in to post a comment.