Gotowi na wyzwanie?

No comments yet
Jesteś fighterem? Zawalcz o sprawność,siłę i wydolność. Proponuję wyzwanie ” Złotej setki”. Spójrz na plan treningowy i dołącz do wyzwania. Codziennie zrób 50 powtórzeń, w takich seriach,w jakich dasz radę. Przerwy między ćwiczeniami skróć do niezbędnego minimum. Co kilka dni,w max teście ciśnij do końca i sprawdź,na ile Cię stać. Zrób tyle powtórzeń,na ile pozwoli Twój organizm i o jedno więcej;) Bez przerwy. Zapisuj wyniki i sprawdzaj postępy. 52 dni dzielą Cię od nowej jakości życia. GO! ?
wyzwanie

You must be logged in to post a comment.